以前、私は便秘を繰り返していました。ひどい時は何日も出なくて、腹痛やガスの張りに苦しむ日々でした。かといって下剤を使うのは不自然な感じがして、あまり好きではなかったので、腸活を試してみることにしました。いろいろなサプリを試してみて、一番効…
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