酵素でできる便秘解消法 酵素は便秘解消に最適です。体内で必要な消化酵素。酵素サプリメントや酵素ドリンクで酵素を補うことで腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えることが可能です。腸内環境が整うとお通じが非常にスムーズになり、快適な日々を送ること…